Kaj storiti, če vas boli grlo zaradi klimatske naprave?
Pomembno je, da pravilno namestite in redno servisirate klimatsko napravo, da izboljšate kakovost zraka v zaprtih prostorih in ublažite težave, kot je vneto grlo. Obstaja tudi nekaj praks, ki jih lahko sprejmete za boljši rezultat. To še posebej velja za kraje s toplim in vlažnim vremenom ali kjer se ljudje pogosto nahajajo v klimatiziranih ali suhih okoljih.
(1) Z ohranjanjem zadostnega vnosa vode pomaga ohranjati vlago v grlu, kar zmanjšuje draženje.
(2) Poleg tega je priporočljivo preživeti čas na prostem. Notranji prostori imajo pogosto neoptimalne ravni kisika, dušika in ogljikovega dioksida.
(3) Dobro je dihati zunanji svež zrak, ki lahko pomaga izboljšati notranje zaprte sinuse, pljuča in grlo.
(4) Tudi omejevanje uporabe ventilatorjev je lahko dobra stvar.
(5) Varčni način je možnost, kjer se občasno vklaplja in izklaplja ali pa se preprosto izklopi, če ni nikogar doma.
(6) Zračne filtre je treba redno menjati iz tehtnih razlogov. V nasprotnem primeru zrak, ki kroži, prenaša umazanijo, prah in dlako hišnih ljubljenčkov, kar bi lahko povzročilo težave z dihanjem.
(7) Nazadnje je priporočljivo, da se izogibate dražilnim sredstvom za dihala, kot so dišavna čistila, močne kemikalije ali osvežilci zraka. To bo povečalo nelagodje v nosu in grlu ter celo povzročilo vneto grlo. Čistilec zraka je lahko še posebej koristen, če imate hišne ljubljenčke, saj pomaga zmanjšati količino prhljaja hišnih ljubljenčkov v zraku.
Ogrevalni in klimatski sistemi so tako razširjeni, da pogosto sploh ne pomislimo na njihov pomen in vpliv na naše udobje in življenjski slog, dokler nam tudi samim ni neprijetno. Ali ste vedeli, da obstajajo trije glavni razlogi, zakaj vaš prehlad lahko povzroči klimatska naprava? Včasih je prva stvar, ki pride na misel ob suhih ustih ali alergijah, morda nedelujoč grelec ali sistem za klimatizacijo, ki povzroči vneto grlo. Le včasih je to res, ko pa je, je za to nekaj razlogov.
Za zaključek
Dejstvo je, da ohranjanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih ne pomeni le pravilne namestitve in vzdrževanja vašega klimatskega sistema, temveč tudi zdrav življenjski slog in gospodinjske navade. Pomembno je, da ostanete hidrirani in preživite čas na prostem ter se izogibate dražilcem dihalnih poti in redno menjate zračne filtre za zmerno uporabo klimatske naprave, vendar sami ti ukrepi ne bodo naredili neustreznega kroženja zraka v okolju bolj zdravega. Poleg tega prispevajo k zdravju dihal na splošno in k splošnemu udobju. Vsakodnevno izvajanje takšnih praks lahko znatno olajša vneto grlo in druge s tem povezane težave ter tako zagotovi prijetnejšo in bolj zdravo izkušnjo v zaprtih prostorih.
